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Smoothie Bowl – Kreative Rezept Ideen

24. März 2023

Back-Tipps, Schon gewusst?

Wie wäre es morgens aufzustehen, einen Kaffee zu genießen und ganz gemütlich zur Arbeit zu fahren, ohne den Stress „was esse ich heute“?
Mit unseren To-Go Smoothie Bowl Rezepten kannst du genau das haben.

Wieso sind Smoothie Bowls so beliebt?

Smoothie Bowls sind nicht nur optisch ein Traum, Smoothie Bowls bieten auch viele wichtige Nährstoffe. Deshalb startest du perfekt in den Tag mit unseren drei fruchtigen Smoothie Bowl Sorten, Smoothie Bowl Berry Bunch, Smoothie Bowl Tropilicious und Smoothie Bowl Choctastic.

Zur Deckung des täglichen Vitaminbedarfs sind Smoothies oder Smoothie Bowls schon lange beliebt. Jetzt gibt es sie auch bei RUF zum Frühstück oder als Snack für zwischendurch. Die Basis unserer Smoothie Bowls bilden natürliche Zutaten wie Haferflocken, Dattelpulver, gemahlene Bananen und Chiasamen. So liefern sie nicht nur wertvolle Ballaststoffe, sondern auch Vitamine und Mineralstoffe. Smoothie Bowls sind zudem auch noch vegan. Die perfekte Portionierung sorgt dafür, dass sie schnell und einfach zuzubereiten sind: Einfach mit kaltem Wasser aufgießen, drei Minuten ziehen lassen, Topping zubereiten und fertig.

Tipp: Stärke deinen Darm und schütze deine Haut mit Hafermilch. Unsere Smoothie Bowls können auch mit unserm Haferdrink angerührt werden.

Smoothie Bowl Grundrezept

Eine unserer drei Sorten ist die Smoothie Bowl Berry Bunch. Mit Erdbeeren, Sauerkirschen und Himbeeren schmeckt sie besonders fruchtig und frisch. Die Smoothie Bowl Tropilicious mit Mango, Ananas und Maracuja zaubert dir echte Sommergefühle. Für die Schokoladen Liebhaber gibt es noch die Smoothie Bowl Choctastic mit Kakao, Nüssen und Bananen.

Damit kannst du ohne weitere Zutaten ein ausgewogenes Frühstück oder Snack zubereiten. Genieße unsere Smoothie Bowls pur oder verfeinere sie mit verschiedenen Zutaten – ganz nach deinem Geschmack! Ob Nüsse, selbstgemachtes Granola oder auch unsere Chocolate Chunks, die Smoothie Bowls bieten die perfekte Basis.

RUF Smoothie Bowls & Haferdrink
RUF Smoothie Bowls & Haferdrink

Unsere Smoothie Bowl Rezept Ideen:

Du kannst entscheiden, welche Art von Fruchtsorten, Crunch oder Sweets du hinzugeben möchtest.

Wähle deinen Smoothie Bowl

  • Smoothie Bowl Berry Bunch mit Erdbeeren, Sauerkirschen und Himbeeren
  • Smoothie Bowl Tropilicious mit Mango, Ananas und Maracuja
  • Smoothie Bowl Choctastic mit Kakao, Nüssen und Bananen

Wähle zwei Fruchtsorten für mehr Vitamine in deinem Smoothie Bowl: (1 Handvoll)

  • Erdbeeren
  • Blaubeeren /Heidelbeeren
  • Himbeeren
  • Brombeeren
  • Cranberrys
  • Ananas
  • Mango
  • Banane
  • Kiwi

Wähle deinen Crunch für mehr Zufriedenheit in deinem Smoothie Bowl (2-3 Esslöffel)

Wähle deinen süßen Smoothie Bowl Moment (1-2 Esslöffel)

Smoothie Bowl - Kreative Rezept Ideen

Selbstgemachtes Müsli am Morgen vertreibt Kummer und Sorgen – unser selbstgemachtes Granola ist ein wahrer Muntermacher, schmeckt pur, aber auch köstlich als Topping auf einer fruchtigen Smoothie Bowl. In unserem Granola selber machen Rezept zeigen wir euch wie ihr euch ganz einfach euer Granola sowie eine leckere Smoothie Bowl selbst zubereiten könnt.

Hier gehts zum Rezept

 

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